Svar:
Lysterapi synes at virke for mange mennesker og har noget videnskabeligt dokumentation i sin støtte.
Forklaring:
Seasonal Affective Disorder er relateret til sæsonmæssige ændringer i mængden af sollys, vi modtager, især for dem der bor på den nordlige halvkugle. På en eller anden måde forstyrrer de kortere dage vores naturlige cirkadiske rytme, og det påvirker eller stemter.
Brugen af lette terapi teknikker er blevet demonstreret for at lindre symptomer ved at hjælpe med at genoprette vores naturlige cirkadiske rytme.
Videnskabeligt arbejde er stadig i gang for at afgøre, hvilken ende af det synlige spektrum (eller alt det) er optimalt til lysterapi. Bemærk: Lette terapi til SAD er ikke det samme som UV garvnings senge, som er meget farlige for enhver at bruge på grund af risikoen for at få hudkræft.
Hvad er nogle behandlinger for antisocial personlighedsforstyrrelse?
Psykoterapi, Medicin og selvhjælp
Hvad er virkningerne af Seasonal Affective Disorder?
Som akronym SAD indikerer, er en stor en depression. Behandling for SAD kan omfatte lysbehandling (fototerapi), psykoterapi og medicin. Se http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seasonal-affective-disorder/basics/definition/CON-20021047 for flere detaljer.
Hvad er SAD (Seasonal Affective Disorder)?
Sæsonbetinget affektiv lidelse er en form for depression, der er relateret til ændringer i sæsoner. SAD begynder og slutter omtrent samme tid hvert år. Symptomerne starter normalt i efteråret og fortsætter i winder måneder. Men i nogle tilfælde er det modsatte der, og det påvirker dig om foråret eller det tidlige sommertid.