Hvad forårsager et svækket immunsystem? + Eksempel

Hvad forårsager et svækket immunsystem? + Eksempel
Anonim

Svar:

En væsentlig årsag er stress,

Forklaring:

Stresset kan fra forskellige kilder, følelsesmæssige, mangel på søvn, dårlig ernæring eller sygdom.

Stress får kroppen til at trække sine ressourcer eller udarmede ressourcer ud af at opretholde immunforsvaret. Immunsystemet bliver svækket ved ikke at blive opretholdt.

Emosionel stress kan få kroppen til at bekæmpe depression snarere end sygdomme. Emosionel stress kan føre til udvikling af kræft, da de muterede celler ikke identificeres og destrueres, før cellerne begynder at formere sig uden for kontrol.

Manglende søvn skaber også stress på kroppen. Under søvncyklen reparerer kroppen sig selv. Uden søvn kan kroppen ikke reparere sig selv, hvilket fører til svækkelse af immunsystemet.

Immunsystemet bruger proteiner og vitaminer til at producere antistoffer og hvide blodlegemer, der er nødvendige for at bekæmpe infektioner. Uden ordentlig ernæring svækkes immunsystemet. C-vitamin har for eksempel en afgørende rolle i bekæmpelsen af infektioner som influenza og forkølelse.

Kampsygdomme sætter en belastning på immunsystemet. En virusinfektion svækker ofte immunforsvaret, så virusinfektionen efterfølges af en bakteriel infektion. Aids er en virus, der faktisk angriber og ødelægger immunforsvaret.

Spis sundt, få masser af søvn, bede eller meditere for at lindre følelsesmæssig stress, find forhold, der er følelsesmæssigt støttende, og frem for alt undgå stress. (Det hjælper også ikke med at blive syg)